{"id":6123,"date":"2023-03-31T14:59:13","date_gmt":"2023-03-31T14:59:13","guid":{"rendered":"https:\/\/francisherdes.com\/de\/?p=6123"},"modified":"2023-03-31T14:59:50","modified_gmt":"2023-03-31T14:59:50","slug":"wie-du-dich-richtig-wach-und-klar-im-kopf-fuehlst","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/francisherdes.com\/de\/wie-du-dich-richtig-wach-und-klar-im-kopf-fuehlst\/","title":{"rendered":"Wie du dich richtig wach und klar im Kopf f\u00fchlst"},"content":{"rendered":"\n<iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube-nocookie.com\/embed\/xMHfGM_YvE8\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe>\n\n\n\n<div style=\"height:27px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Speziell wenn wir viel sitzen, am Schreibtisch oder auf langen Fahrten, kann der K\u00f6rper und speziell die Konzentration schonmal m\u00fcde werden.<\/p>\n\n\n\n<p>Geh\u00f6rst du zu den Menschen, die morgens erstmal 3 Kaffee brauchen, um sich \u00fcberhaupt wach zu f\u00fchlen?<\/p>\n\n\n\n<p>Dann empfehle ich dir Folgendes:<\/p>\n\n\n\n<p>\u00d6ffne dein Fenster, lasse frische Luft hinein und bewege dich. Das bringt Sauerstoff und Energie in deinen m\u00fcden K\u00f6rper. Kay Fitzgibbons hat mich letztens mit einem ihrer tollen Fitnessvideos mit einer ganz einfachen Morgen\u00fcbung inspiriert.<\/p>\n\n\n\n<p>Salbe dich mit der \u00e4therischen \u00d6lmischung Transformation, sie ist f\u00fcr mich und viele andere immer der Retter, wenn du das Gef\u00fchl hast, du brauchst erstmal die einsame Insel, um wieder in deine Energie und Klarheit zu kommen.<\/p>\n\n\n\n<p>Sie reinigt und kl\u00e4rt die Kopfaura und du wirst staunen, wie viel mehr Leben wieder durch deine Augen strahlt. Was die Augen mit der Seele zu tun haben, dazu erz\u00e4hle ich dir im Video mehr \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<p>Wie du dich richtig wach und klar im Kopf f\u00fchlst, dazu zeige ich dir einige ganz einfache \u00dcbungen in diesem Video, die dir sofort mehr Klarheit und Wachheit schenken.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:27px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Welches \u00e4therische \u00d6l brauchst du jetzt am meisten? Mache hier das \u201e\u00c4therische \u00d6le-Finder Quiz\u201c:&nbsp;<a href=\"https:\/\/francisherdes.com\/oelefinderquiz\/\">https:\/\/francisherdes.com\/oelefinderquiz\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/francisherdes.com\/oelefinderquiz\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/francisherdes.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/10\/QUIZ-Oele-Finder-Social-Badge-CTA-WIDE-2-smaller-1-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5938\" srcset=\"https:\/\/francisherdes.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/10\/QUIZ-Oele-Finder-Social-Badge-CTA-WIDE-2-smaller-1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/francisherdes.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/10\/QUIZ-Oele-Finder-Social-Badge-CTA-WIDE-2-smaller-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/francisherdes.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/10\/QUIZ-Oele-Finder-Social-Badge-CTA-WIDE-2-smaller-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/francisherdes.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/10\/QUIZ-Oele-Finder-Social-Badge-CTA-WIDE-2-smaller-1-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/francisherdes.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/10\/QUIZ-Oele-Finder-Social-Badge-CTA-WIDE-2-smaller-1-100x56.jpg 100w, https:\/\/francisherdes.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/10\/QUIZ-Oele-Finder-Social-Badge-CTA-WIDE-2-smaller-1-930x523.jpg 930w, https:\/\/francisherdes.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/10\/QUIZ-Oele-Finder-Social-Badge-CTA-WIDE-2-smaller-1-1200x675.jpg 1200w, https:\/\/francisherdes.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/10\/QUIZ-Oele-Finder-Social-Badge-CTA-WIDE-2-smaller-1.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Sichere dir jetzt deinen Zugang zu Francis\u2019 kostenlosen duftenden Videos und den \u201e<strong>27 besten Anwendungen mit \u00e4therischen \u00d6len, um Stress loszulassen, zu entspannen und in deiner vollen Energie zu sein<\/strong>\u201c \u2013 rechts oben auf der Seite:&nbsp;<a href=\"https:\/\/lebeduftend.de\/\">https:\/\/lebeduftend.de\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Bestelle dir die \u00e4therischen \u00d6le und \u00d6lmischungen direkt hier:&nbsp;<a href=\"https:\/\/lebeduftend.de\/bestellen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/lebeduftend.de\/bestellen\/<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><br>Lasse dich inspirieren von Francis\u2018 Webinaren in den Bereichen Wellness, emotionale Balance &amp; Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung:&nbsp;<a href=\"https:\/\/lebeduftend.de\/webinare\/\">https:\/\/lebeduftend.de\/webinare\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><br>Entspanne mit den praktischen Anwendungen aus Francis\u2018 Bestseller-Buch \u201cDuftende Reflexzonen\u201c:<a href=\"https:\/\/lebeduftend.de\/buch\/\">&nbsp;https:\/\/lebeduftend.de\/buch\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Speziell wenn wir viel sitzen, am Schreibtisch oder auf langen Fahrten, kann der K\u00f6rper und speziell die Konzentration schonmal m\u00fcde &#8230; <\/p>\n<div><a href=\"https:\/\/francisherdes.com\/de\/wie-du-dich-richtig-wach-und-klar-im-kopf-fuehlst\/\" class=\"more-link\">Read More<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6125,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6123","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-inspiration"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Wie du dich richtig wach und klar im Kopf f\u00fchlst - Francis Herdes Transformations<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/francisherdes.com\/de\/wie-du-dich-richtig-wach-und-klar-im-kopf-fuehlst\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wie du dich richtig wach und klar im Kopf f\u00fchlst - Francis Herdes Transformations\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Speziell wenn wir viel sitzen, am Schreibtisch oder auf langen Fahrten, kann der K\u00f6rper und speziell die Konzentration schonmal m\u00fcde ... 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