{"id":6159,"date":"2023-04-07T10:43:17","date_gmt":"2023-04-07T10:43:17","guid":{"rendered":"https:\/\/francisherdes.com\/de\/?p=6159"},"modified":"2023-04-07T10:49:39","modified_gmt":"2023-04-07T10:49:39","slug":"wie-du-anspannung-speziell-im-gesicht-und-kiefer-in-der-tiefe-loslassen-kannst","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/francisherdes.com\/de\/wie-du-anspannung-speziell-im-gesicht-und-kiefer-in-der-tiefe-loslassen-kannst\/","title":{"rendered":"Wie du Anspannung speziell im Gesicht und Kiefer in der Tiefe loslassen kannst"},"content":{"rendered":"\n<iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube-nocookie.com\/embed\/2GdHngIAtG4\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe>\n\n\n\n<div style=\"height:27px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Wie oft am Tag bei\u00dft du dich (unbewusst) zu sehr durch und strengst einen der st\u00e4rksten Muskeln in deinem K\u00f6rper, den Kiefermuskel zu sehr an?<\/p>\n\n\n\n<p>Die meisten Menschen sind sich gar nicht bewusst, wie sehr ein verspannter Kiefer sich auf die Gesichtsmuskeln, das Gef\u00fchl im Kopf und den gesamten Schulter-Nacken-Bereich auswirken.<\/p>\n\n\n\n<p>Das ist wie wenn du die Z\u00fcgel zu fest in der Hand hast, zu sehr festh\u00e4ltst, und dich wunderst, warum die Pferde vor der Kutsche (deine Lebensenergie) gebremst sind und gar nicht richtig vorw\u00e4rtslaufen.<\/p>\n\n\n\n<p>Oder wie viel anstrengender es ist, voranzukommen. Kein Wunder, denn wenn wir zu sehr festhalten, kann die Energie durch den K\u00f6rper und durchs Leben nicht richtig flie\u00dfen.<\/p>\n\n\n\n<p>Deshalb zeige ich dir in deinem Video, wie du Anspannung speziell im Gesicht und Kiefer in der Tiefe loslassen kannst &#8211; eine sanfte Gesichtsmassage und dynamisches Kiefer-Yoga.<\/p>\n\n\n\n<p>Um dir im Loslassen und Dynamischsein zu helfen, verwenden wir heute die \u00e4therische \u00d6lmischung Relieve It &#8211; ich verwende sie regelm\u00e4\u00dfig, wenn ich speziell aus der Tiefe loslassen will.<\/p>\n\n\n\n<p>Schreib mir eine Nachricht, wenn du mal reinschnuppern willst, ich schick dir gern duftende Post, so dass auch du aus der Tiefe loslassen und dadurch vieles entspannter und dynamischer angehen kannst.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:27px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Welches \u00e4therische \u00d6l brauchst du jetzt am meisten? Mache hier das \u201e\u00c4therische \u00d6le-Finder Quiz\u201c:&nbsp;<a href=\"https:\/\/francisherdes.com\/oelefinderquiz\/\">https:\/\/francisherdes.com\/oelefinderquiz\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/francisherdes.com\/oelefinderquiz\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/francisherdes.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/10\/QUIZ-Oele-Finder-Social-Badge-CTA-WIDE-2-smaller-1-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5938\" srcset=\"https:\/\/francisherdes.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/10\/QUIZ-Oele-Finder-Social-Badge-CTA-WIDE-2-smaller-1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/francisherdes.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/10\/QUIZ-Oele-Finder-Social-Badge-CTA-WIDE-2-smaller-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/francisherdes.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/10\/QUIZ-Oele-Finder-Social-Badge-CTA-WIDE-2-smaller-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/francisherdes.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/10\/QUIZ-Oele-Finder-Social-Badge-CTA-WIDE-2-smaller-1-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/francisherdes.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/10\/QUIZ-Oele-Finder-Social-Badge-CTA-WIDE-2-smaller-1-100x56.jpg 100w, https:\/\/francisherdes.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/10\/QUIZ-Oele-Finder-Social-Badge-CTA-WIDE-2-smaller-1-930x523.jpg 930w, https:\/\/francisherdes.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/10\/QUIZ-Oele-Finder-Social-Badge-CTA-WIDE-2-smaller-1-1200x675.jpg 1200w, https:\/\/francisherdes.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/10\/QUIZ-Oele-Finder-Social-Badge-CTA-WIDE-2-smaller-1.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Sichere dir jetzt deinen Zugang zu Francis\u2019 kostenlosen duftenden Videos und den \u201e<strong>27 besten Anwendungen mit \u00e4therischen \u00d6len, um Stress loszulassen, zu entspannen und in deiner vollen Energie zu sein<\/strong>\u201c \u2013 rechts oben auf der Seite:&nbsp;<a href=\"https:\/\/lebeduftend.de\/\">https:\/\/lebeduftend.de\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Bestelle dir die \u00e4therischen \u00d6le und \u00d6lmischungen direkt hier:&nbsp;<a href=\"https:\/\/lebeduftend.de\/bestellen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/lebeduftend.de\/bestellen\/<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><br>Lasse dich inspirieren von Francis\u2018 Webinaren in den Bereichen Wellness, emotionale Balance &amp; Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung:&nbsp;<a href=\"https:\/\/lebeduftend.de\/webinare\/\">https:\/\/lebeduftend.de\/webinare\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><br>Entspanne mit den praktischen Anwendungen aus Francis\u2018 Bestseller-Buch \u201cDuftende Reflexzonen\u201c:<a href=\"https:\/\/lebeduftend.de\/buch\/\">&nbsp;https:\/\/lebeduftend.de\/buch\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wie oft am Tag bei\u00dft du dich (unbewusst) zu sehr durch und strengst einen der st\u00e4rksten Muskeln in deinem K\u00f6rper, &#8230; <\/p>\n<div><a href=\"https:\/\/francisherdes.com\/de\/wie-du-anspannung-speziell-im-gesicht-und-kiefer-in-der-tiefe-loslassen-kannst\/\" class=\"more-link\">Read More<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6161,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6159","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-inspiration"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Wie du Anspannung speziell im Gesicht und Kiefer in der Tiefe loslassen kannst - Francis Herdes Transformations<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/francisherdes.com\/de\/wie-du-anspannung-speziell-im-gesicht-und-kiefer-in-der-tiefe-loslassen-kannst\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wie du Anspannung speziell im Gesicht und Kiefer in der Tiefe loslassen kannst - Francis Herdes Transformations\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wie oft am Tag bei\u00dft du dich (unbewusst) zu sehr durch und strengst einen der st\u00e4rksten Muskeln in deinem K\u00f6rper, ... Read More\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/francisherdes.com\/de\/wie-du-anspannung-speziell-im-gesicht-und-kiefer-in-der-tiefe-loslassen-kannst\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Francis Herdes Transformations\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-04-07T10:43:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-04-07T10:49:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/francisherdes.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/04\/90-TAP-2023-04-Relieve-It.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1370\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"618\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/francisherdes.com\/de\/wie-du-anspannung-speziell-im-gesicht-und-kiefer-in-der-tiefe-loslassen-kannst\/\",\"url\":\"https:\/\/francisherdes.com\/de\/wie-du-anspannung-speziell-im-gesicht-und-kiefer-in-der-tiefe-loslassen-kannst\/\",\"name\":\"Wie du Anspannung speziell im Gesicht und Kiefer in der Tiefe loslassen kannst - Francis Herdes Transformations\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/francisherdes.com\/de\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/francisherdes.com\/de\/wie-du-anspannung-speziell-im-gesicht-und-kiefer-in-der-tiefe-loslassen-kannst\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/francisherdes.com\/de\/wie-du-anspannung-speziell-im-gesicht-und-kiefer-in-der-tiefe-loslassen-kannst\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/francisherdes.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/04\/90-TAP-2023-04-Relieve-It.png\",\"datePublished\":\"2023-04-07T10:43:17+00:00\",\"dateModified\":\"2023-04-07T10:49:39+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/francisherdes.com\/de\/#\/schema\/person\/54a71d833f204bab923fb2705389ba68\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/francisherdes.com\/de\/wie-du-anspannung-speziell-im-gesicht-und-kiefer-in-der-tiefe-loslassen-kannst\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/francisherdes.com\/de\/wie-du-anspannung-speziell-im-gesicht-und-kiefer-in-der-tiefe-loslassen-kannst\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/francisherdes.com\/de\/wie-du-anspannung-speziell-im-gesicht-und-kiefer-in-der-tiefe-loslassen-kannst\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/francisherdes.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/04\/90-TAP-2023-04-Relieve-It.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/francisherdes.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/04\/90-TAP-2023-04-Relieve-It.png\",\"width\":1370,\"height\":618},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/francisherdes.com\/de\/wie-du-anspannung-speziell-im-gesicht-und-kiefer-in-der-tiefe-loslassen-kannst\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/francisherdes.com\/de\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wie du Anspannung speziell im Gesicht und Kiefer in der Tiefe loslassen kannst\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/francisherdes.com\/de\/#website\",\"url\":\"https:\/\/francisherdes.com\/de\/\",\"name\":\"Francis Herdes Transformations\",\"description\":\"Lasse los - Entspanne - Transformiere\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/francisherdes.com\/de\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/francisherdes.com\/de\/#\/schema\/person\/54a71d833f204bab923fb2705389ba68\",\"name\":\"admin\",\"url\":\"https:\/\/francisherdes.com\/de\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wie du Anspannung speziell im Gesicht und Kiefer in der Tiefe loslassen kannst - Francis Herdes Transformations","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/francisherdes.com\/de\/wie-du-anspannung-speziell-im-gesicht-und-kiefer-in-der-tiefe-loslassen-kannst\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Wie du Anspannung speziell im Gesicht und Kiefer in der Tiefe loslassen kannst - Francis Herdes Transformations","og_description":"Wie oft am Tag bei\u00dft du dich (unbewusst) zu sehr durch und strengst einen der st\u00e4rksten Muskeln in deinem K\u00f6rper, ... Read More","og_url":"https:\/\/francisherdes.com\/de\/wie-du-anspannung-speziell-im-gesicht-und-kiefer-in-der-tiefe-loslassen-kannst\/","og_site_name":"Francis Herdes Transformations","article_published_time":"2023-04-07T10:43:17+00:00","article_modified_time":"2023-04-07T10:49:39+00:00","og_image":[{"width":1370,"height":618,"url":"https:\/\/francisherdes.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/04\/90-TAP-2023-04-Relieve-It.png","type":"image\/png"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"admin","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"2\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/francisherdes.com\/de\/wie-du-anspannung-speziell-im-gesicht-und-kiefer-in-der-tiefe-loslassen-kannst\/","url":"https:\/\/francisherdes.com\/de\/wie-du-anspannung-speziell-im-gesicht-und-kiefer-in-der-tiefe-loslassen-kannst\/","name":"Wie du Anspannung speziell im Gesicht und Kiefer in der Tiefe loslassen kannst - Francis Herdes Transformations","isPartOf":{"@id":"https:\/\/francisherdes.com\/de\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/francisherdes.com\/de\/wie-du-anspannung-speziell-im-gesicht-und-kiefer-in-der-tiefe-loslassen-kannst\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/francisherdes.com\/de\/wie-du-anspannung-speziell-im-gesicht-und-kiefer-in-der-tiefe-loslassen-kannst\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/francisherdes.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/04\/90-TAP-2023-04-Relieve-It.png","datePublished":"2023-04-07T10:43:17+00:00","dateModified":"2023-04-07T10:49:39+00:00","author":{"@id":"https:\/\/francisherdes.com\/de\/#\/schema\/person\/54a71d833f204bab923fb2705389ba68"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/francisherdes.com\/de\/wie-du-anspannung-speziell-im-gesicht-und-kiefer-in-der-tiefe-loslassen-kannst\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/francisherdes.com\/de\/wie-du-anspannung-speziell-im-gesicht-und-kiefer-in-der-tiefe-loslassen-kannst\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/francisherdes.com\/de\/wie-du-anspannung-speziell-im-gesicht-und-kiefer-in-der-tiefe-loslassen-kannst\/#primaryimage","url":"https:\/\/francisherdes.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/04\/90-TAP-2023-04-Relieve-It.png","contentUrl":"https:\/\/francisherdes.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/04\/90-TAP-2023-04-Relieve-It.png","width":1370,"height":618},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/francisherdes.com\/de\/wie-du-anspannung-speziell-im-gesicht-und-kiefer-in-der-tiefe-loslassen-kannst\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/francisherdes.com\/de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wie du Anspannung speziell im Gesicht und Kiefer in der Tiefe loslassen kannst"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/francisherdes.com\/de\/#website","url":"https:\/\/francisherdes.com\/de\/","name":"Francis Herdes Transformations","description":"Lasse los - Entspanne - Transformiere","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/francisherdes.com\/de\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/francisherdes.com\/de\/#\/schema\/person\/54a71d833f204bab923fb2705389ba68","name":"admin","url":"https:\/\/francisherdes.com\/de\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/francisherdes.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6159","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/francisherdes.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/francisherdes.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/francisherdes.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/francisherdes.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6159"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/francisherdes.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6159\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6162,"href":"https:\/\/francisherdes.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6159\/revisions\/6162"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/francisherdes.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6161"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/francisherdes.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6159"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/francisherdes.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6159"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/francisherdes.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6159"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}