Kennst du den „Tag vor den Tagen“?

Der Tag, an dem sich (bei den meisten Frauen) alles ein bisschen „low“ anfühlt: die Gefühle, die Gedanken wirbeln umher, der Körper spannt sich schon an und energetisch geschieht auch eine ganze Menge.

Wir Frauen haben das große Glück, dass wir durch unsere „Tage“, unsere Menstruation, eine ganze Menge altes Gepäck ablegen und uns physisch, emotional, mental und energetisch reinigen können.

Aber wie können sich die Tage noch besser anfühlen, diese Tage des Loslassens und der Transformation?

Hier sind 3 Dinge, die mir und vielen anderen Frauen schon jahrelang weiterhelfen:

Als erstes, beobachte und führe ein Journal, zumindest mal die Tage vor den Tagen und währenddessen, welches Essen dir besonders gut tut und welches deinen Körper eher belastet.

Bei mir waren es zum Beispiel Zucker und Weizen, die mir die ganze Menstruation angenehmer machen, sowohl vom Körpergefühl als auch von den Emotionen her. Aber jeder Körper ist bekanntlich etwas anders🙂

Als zweites, hilft es dir mehr, wenn du dich voll auf deine Periode konzentrierst und deinem Körper mehr Ruhe gibst, oder hilft es dir mehr, wenn du in Action bist oder zumindest mental mit etwas anderem beschäftigt, so dass „die Tage“ nebenbei so durchziehen können?

Als drittes, eine meiner unverzichtbaren Begleiterinnen seit über 10 Jahren, ist die ätherische Ölmischung Dragon Time – ich salbe mich damit auf dem Unterleib, am unteren Rücken, auf den Brüsten, dem spirituellen Herzen und nutze den entspannenden Duft für bewusstes Durchatmen.

Was erleichtert dir deine „Tage“ und die „Tage vor den Tagen“?

Schreib mir eine Nachricht, wenn du mal reinschnuppern willst, ich schick dir gern duftende Post, so dass auch du entspannter und mehr im Flow deine Weiblichkeit bewusst erleben kannst.

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