Welche Gedanken denkst du öfter über dich selbst?

Welche Gedanken, wenn du an andere Menschen denkst? Was denkst du über die Welt?

Wie lassen dich diese Gedanken fühlen? Welches Gefühl bekommst du, wenn du genau diesen Gedanken denkst?

Und wie verhältst du dich, wenn du diesen Gedanken und dieses Gefühl denkst, glaubst, fühlst?

In den letzten 30 Tagen habe ich mir angewöhnt, mindestens einmal am Tag alle Gedanken aufzuschreiben, die mir in den Kopf kommen. Wirklich alle Gedanken, ohne zu urteilen. Ein richtiger Download an Gedanken, der sich befreiend anfühlt.

Denn die Gedanken sind so kraftvoll, dass sie deine Realität erschaffen. Das heißt nicht, dass wir uns für negative Gedanken verurteilen sollten, doch dass wir sie genau beobachten sollten.

Und bewusst entscheiden, welchen Gedanken lasse ich weiter Wurzeln schlagen? Welchen Gedanken transformiere ich oder werfe ihn einfach hinaus?

Welches Gefühl ist hinter diesem Gedanken und schreit danach, gefühlt zu werden? Und in dem Moment, in dem du wirklich fühlst und dein Bewusstseinslicht draufscheinen lässt, wird die Energie in diesem Gefühl befreit.

Und du fühlst dich frei, loszulassen und neu zu wählen.

Für das bewusste Anschauen, die Transformation und das Befreien von negativen Gedanken und Glaubenssätzen verwende ich seit Jahren die ätherische Ölmischung Believe, ich salbe achtsam meine Schläfen, Hinterkopf und mein Herz damit. Denn der Duft hilft mir, aus den vielen Gedanken herauszukommen und wirklich hineinzufühlen: Was zeigt sich im Inneren?

Schreib mir eine Nachricht, wenn du mal reinschnuppern willst, ich schick dir gern duftende Post, so dass du deine Gedankentransformationen auch viel mehr mit deinen Gefühlen verbinden kannst.

Wie geht es dir mit deinen Gedanken, die den lieben langen Tag hereinkommen?

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