Wie oft am Tag beißt du dich (unbewusst) zu sehr durch und strengst einen der stärksten Muskeln in deinem Körper, den Kiefermuskel zu sehr an?

Die meisten Menschen sind sich gar nicht bewusst, wie sehr ein verspannter Kiefer sich auf die Gesichtsmuskeln, das Gefühl im Kopf und den gesamten Schulter-Nacken-Bereich auswirken.

Das ist wie wenn du die Zügel zu fest in der Hand hast, zu sehr festhältst, und dich wunderst, warum die Pferde vor der Kutsche (deine Lebensenergie) gebremst sind und gar nicht richtig vorwärtslaufen.

Oder wie viel anstrengender es ist, voranzukommen. Kein Wunder, denn wenn wir zu sehr festhalten, kann die Energie durch den Körper und durchs Leben nicht richtig fließen.

Deshalb zeige ich dir in deinem Video, wie du Anspannung speziell im Gesicht und Kiefer in der Tiefe loslassen kannst – eine sanfte Gesichtsmassage und dynamisches Kiefer-Yoga.

Um dir im Loslassen und Dynamischsein zu helfen, verwenden wir heute die ätherische Ölmischung Relieve It – ich verwende sie regelmäßig, wenn ich speziell aus der Tiefe loslassen will.

Schreib mir eine Nachricht, wenn du mal reinschnuppern willst, ich schick dir gern duftende Post, so dass auch du aus der Tiefe loslassen und dadurch vieles entspannter und dynamischer angehen kannst.

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