Speziell wenn wir viel sitzen, am Schreibtisch oder auf langen Fahrten, kann der Körper und speziell die Konzentration schonmal müde werden.

Gehörst du zu den Menschen, die morgens erstmal 3 Kaffee brauchen, um sich überhaupt wach zu fühlen?

Dann empfehle ich dir Folgendes:

Öffne dein Fenster, lasse frische Luft hinein und bewege dich. Das bringt Sauerstoff und Energie in deinen müden Körper. Kay Fitzgibbons hat mich letztens mit einem ihrer tollen Fitnessvideos mit einer ganz einfachen Morgenübung inspiriert.

Salbe dich mit der ätherischen Ölmischung Transformation, sie ist für mich und viele andere immer der Retter, wenn du das Gefühl hast, du brauchst erstmal die einsame Insel, um wieder in deine Energie und Klarheit zu kommen.

Sie reinigt und klärt die Kopfaura und du wirst staunen, wie viel mehr Leben wieder durch deine Augen strahlt. Was die Augen mit der Seele zu tun haben, dazu erzähle ich dir im Video mehr 🙂

Wie du dich richtig wach und klar im Kopf fühlst, dazu zeige ich dir einige ganz einfache Übungen in diesem Video, die dir sofort mehr Klarheit und Wachheit schenken.

Welches ätherische Öl brauchst du jetzt am meisten? Mache hier das „Ätherische Öle-Finder Quiz“: https://francisherdes.com/oelefinderquiz/

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