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Wie du morgens deine volle Geisteskraft, deine Brain Power, aktivierst
Kennst du das? Du bist morgens noch etwas müde und brauchst etwas, um deine volle Geisteskraft in Schwung zu bringen.
Das erste, was du am Morgen machen kannst, ist direkt nach dem Aufstehen ein Glas Zitronenwasser, das bringt nicht nur deine Verdauung, sondern auch deinen Stoffwechsel in Schwung, und hilft dir, deinen Körper zu reinigen.
Als zweites bewege dich an der frischen Luft, das bringt eine Menge Sauerstoff in deinen Körper und lässt die Energie in dir so richtig fließen.
Als drittes genieße ein kraftspendendes Frühstück, zum Beispiel Haferbrei mit Bananen, Nüssen und Ningxia Wolfsbeeren. Das füllt deine Zellen mit frischer Energie und schenkt deinem Körper und deinem Gehirn die Kraft, die sie brauchen. Bewahre dich vor Zucker, um dich „wachzumachen“, denn die Achterbahnfahrt, die dein Körper damit durchmacht, erschwert dir, in deine volle Geisteskraft zu kommen.
Und wenn du bereit bist, mit den ersten Projekten des Tages zu starten, salbe dich mit der ätherischen Ölmischung Brain Power. Der Duft der antiken Salböle, speziell Sandelholz, Zedernholz und Weihrauch, gibt dir ein Gefühl der Frische und des Fokus, wie wenn du in jeder einzelnen Körperzelle die Fenster öffnest und frische Luft und frische Energie hineinkommen.
Schreib mir eine Nachricht, wenn du mal reinschnuppern willst, ich schick dir gern duftende Post, so dass du durch gute Erdung dich wieder verbunden und sicher fühlst.
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